使い方？

どうにも基本病院が休みっていう木曜に膝の調子がいまいちになるようで・・・行く予定で調べてたとこじゃなくて、木曜やってるとこ探して行ってみました。

しか〜し、行ったら痛みひいてるってオチ(苦笑)

まぁ、それでも診察して貰って、レントゲンも確認して貰って、リハビリに通う事になりましたよ。足首と臀部の筋肉が左より右の方が固くて使えてないから膝に影響が出てるって事で、家でやれって運動の宿題貰いました( ´Д｀)湿布も貰ったので、まぁ、しばらく頑張ります(´･ω･`)